tel. 501 133 709 / kontakt@ewawilczewska.pl
« Powrót do widoku produktów

Nowa Ty – Asertywność Twoją siłą!

Tego jeszcze nie było: Ty, Twój umysł, Twój świat prywatny i zawodowy – codzienne życie i…. Twoja twórcza ekspresja tego co czujesz, o czym myślisz i jak działasz….

NOWA JA! – Odsłona I – Asertywność Twoją siłą

Kiedy się spotykamy? 16/01/2021 o godz. 9.00

Ile czasu spędzimy razem? 3 godziny zegarowe

Gdzie się widzimy? Online (Zoom), w pokoju otwartym tylko dla nas, do którego dostaniesz dostęp dzień przed warsztatem

270,00

Opis

Ten warsztat to NOWA TY –  jesteś w centrum swojej własnej uwagi 😊

Rozmyślasz czasem jak by to było, gdybyś potrafiła

  • zwalczać strach, nieśmiałość lub presję otoczenia
  • z ciekawością pozbawioną obaw otwierać się na zmiany

Wyobraź sobie, że wiesz jak

  • skutecznie wyznaczać granice
  • bezkonfliktowo odmawiać udziału w sytuacjach, które są dla ciebie niekomfortowe
  • przewidywać kolejne działania i ich skutki
  • świadomie wpływać na przebieg rozmów i zapobiegać konfliktom

Nie, nie damy Ci szklanej kuli i kota, nie nauczymy Cię też niestety przewidywać przyszłości 😊

Ewa podpowie na co zwracać uwagę, jak interpretować reakcje własne i innych i jak zachować postawę asertywną i nie wpaść w pułapkę ratowania świata kosztem własnych emocji i czasu

Tereska powie Ci jak uwolnić twórczą kreatywność, która już jest w Tobie. Wystarczy, że dasz się ponieść wyobraźni.

Podczas warsztatu będziesz w centrum swojej uwagi – odkryjesz siebie na nowo

  • poznasz zasady funkcjonowania Twojego otoczenia i siebie samej – dowiesz się jak stany ego: Rodzica, Dziecka i Dorosłego determinują Twoje działania i reakcje
  • zrozumiesz jak świadomie budować zdrowe relacje
  • nauczysz się rozpoznawać role, w jakich występujesz Ty i osoby z Twojego otoczenia w dialogach i dowiesz się, co to dla Ciebie oznacza
  • nauczysz się bezkonfliktowo wyrażać swoje emocje i odczucia
  • nauczysz się akcentować swoją wartość
  • dowiesz się jak pracować pytaniami
  • poznasz konkretne struktury konstruktywnych, asertywnych komunikatów
  • sięgniesz po swój potencjał i wzmocnisz poczucie własnej wartości

A to wszystko w artystycznej odsłonie, bowiem

  • nadasz swoim myślom, odczuciom i działaniom wyraz pisany własną fantazją i kredką lub farbą
  • uwolnisz myśli i zmysły, które pozwolą spojrzeć na świat z innej perspektywy, tak psychologicznej, jak i artystycznej
  • doświadczysz błogiego odprężenia – źródła inspiracji nie tylko w malarstwie ale przede wszystkim w życiu
  • zanurzysz się w świat własnej wyobraźni, delektując się chwilą własnej twórczości

Co będzie pomocne?

Zaopatrz się proszę w materiały do malowania:

  • ulubione kolory farb wodnych im więcej kolorów tym lepiej ( farby plakatowe, akrylowe lub tempery),
  • możesz też kupić sobie kolorowe brokaty, cekiny i inne świecidełka czy filce dostępne w papierniczym
  • do przyklejania elementów przyda się klej wikol
  • pędzle o różnych szerokościach i kształtach,
  • słoiczek na wodę oraz tekturka lub gazeta na paletę do mieszania farb,
  • ołówek i kolorowe kredki
  • papier do malowania: dla komfortu polecamy brystol o formacie 50/70 cm ( dostępne w sklepach na stoiskach papierniczych.)

 

Zapraszamy Cię na 3 godziny analizy zachowań, zabawy i relaksu w jednym

– to naprawdę możliwe 😊

Ewa Wilczewska: strateg personalny i komunikacyjny, trenerka i mentorka biznesu, praktyk analizy transakcyjnej

Teresa Kortas:  twórczyni sztuki w nurcie malarstwa intuicyjnego, graficzka, nauczycielka Vedic Art

 

NOWA TY –  jesteś w centrum swojej własnej uwagi 😊

tel. 501 133 709 / kontakt@ewawilczewska.pl