tel. 501 133 709 / kontakt@ewawilczewska.pl
« Powrót do widoku produktów

Kobieta asertywna – Sesja indywidualna (online)

 

Umów termin spotkania online:

tel. 501 133 709, e-mail: kontakt@ewawilczewska.pl

130,00

Opis

Kiedy piszesz historię swojego życia, nie pozwól, aby ktoś inny trzymał pióro

Wyobraź sobie, że nie bierzesz już na siebie obowiązków innych osób i skutecznie potrafisz odmówić udziału w sytuacjach, które są dla Ciebie niekomfortowe…

Myślisz czasem, jak by to  było gdybyś potrafiła przyjmować postawę asertywną i skutecznie zapobiegać nakładaniu na Ciebie zbyt wielu zadań i wykorzystywania Twojego poczucia odpowiedzialności?

A jak by to było, gdybyś potrafiła zwalczać strach, nieśmiałość lub presję otoczenia i z ciekawością pozbawioną obaw otwierać się na zmiany?

To wszystko jest możliwe!

Indywidualny trening asertywności to intensywny warsztat, podczas którego

  • dowiesz się jak budować zdrowe relacje
  • nauczysz się komunikować asertywnie – skutecznie odmawiać i wyrażać swoje potrzeby
  • nauczysz się bezkonfliktowo wyrażać swoje emocje i odczucia
  • poznasz metody radzenia sobie z krytyką
  • dowiesz się jak skutecznie prosić o pomoc
  • nauczysz się akcentować swoją wartość
  • poznasz metody stawiania granic
  • otrzymasz narzędzia, które pozwolą Ci wracać do najważniejszych kwestii i pracować obserwując postępy Twojego rozwoju – konkretne struktury komunikatów

Dzięki warsztatowi 

  • nauczysz się wpływać na niewygodne przekonanie, że ulegasz innym osobom zbyt często
  • dowiesz się jak przedostać się z płaszczyzny uległej w asertywną
  • nauczysz się rezygnować ze zbyt często przyjmowanej postawy dominującej lub manipulującej
  • nauczysz się komunikować asertywną postawę
  • wzmocnisz swoje umiejętności w dążeniu do własnych celów

Kto najbardziej skorzysta?

  • handlowcy
  • nauczyciele
  • osoby sprawujące funkcje kierownicze
  • mamy, żony, partnerki, kobiety biznesu
  • każdy, kto czuje potrzebę wzmocnienia kompetencji związanych z asertywnością

Ile trwa warsztat?

Czas trwania warsztatu zależy od Ciebie, minimum to intensywna godzina zegarowa naszej wspólnej pracy.

Co należy przygotować?

Zanim się spotkamy otrzymasz ode mnie maila z prośbą o wypełnienie matrycy SWOT6 – dokładna ścieżka wypełniania pól będzie opisana w instrukcji. Zawsze możesz do mnie napisać lub telefonować jeśli coś będzie dla Ciebie niezrozumiałe. Warsztat rozpoczynamy od omówienia tej analizy.

W jaki sposób odbywa się umówienie na spotkanie?

Po otrzymaniu wpłaty zgodnej z zamówieniem, w ciągu 24 godzin skontaktuję się z Tobą mailowo lub telefonicznie. W tym celu, w polu Uwagi wpisz proszę preferowany kontakt do siebie oraz godziny.

Możesz także napisać do mnie maila: kontakt@ewawilczewska.pl

lub skontaktować się telefonicznie +48 501 133 709

Umówimy dogodny termin i formę spotkania – skype, zoom, whatsapp.

Co obejmuje cena?

Cena obejmuje

  • 1h intensywnego warsztatu, opartego na narzędziach dostoswanych do Twojego profilu, zdefiniowanego na podstawie matrycy SWOT6
  • materiały do ćwiczeń.

Dodatkowe bonusy

W prezencie otrzymasz kupon rabatowy -25% (od ceny regularnej, o ile nie jest aktywna inna promocja, uprawniająca do zakupu po cenie niższej lub takiej samej jak po zastosowaniu kuponu) na zakup e-booka „Know-how zarządzania sobą w czasie”. Znajdziesz w nim mnóstwo narzędzi i ćwiczeń, które wspierają w codziennym wykonywaniu obowiązków.

Czy otrzymam fakturę za usługę?

Tak, oczywiście otrzymasz fakturę. w tym celu zostaniesz poproszony o dane do jej wystawienia – nazwy i adresu firmy oraz numeru NIP.

*Trening asertywności jest modułem Akademii Zrównoważonego Feedbacku

tel. 501 133 709 / kontakt@ewawilczewska.pl