tel. 501 133 709 / kontakt@ewawilczewska.pl
« Powrót do widoku produktów

Kobieta asertywna – Indywidualne spotkanie warsztatowe (online)

Kobieta asertywna – ty Ty!

Kiedy się spotykamy? w dogodnym dla nas obu terminie

Ile czasu spędzimy razem? 1 godzinę zegarową, o ile nie zechcesz więcej

Gdzie się widzimy? Online (Zoom)

Kiedy piszesz historię swojego życia, nie pozwól, aby ktoś inny trzymał pióro

132,00

Opis

Myślisz czasem, jak by to  było gdybyś potrafiła przyjmować postawę asertywną i skutecznie zapobiegać nakładaniu na Ciebie zbyt wielu zadań i wykorzystywania Twojego poczucia odpowiedzialności?

Wyobraź sobie, że nie bierzesz już na siebie obowiązków innych osób i skutecznie potrafisz odmówić udziału w sytuacjach, które są dla Ciebie niekomfortowe…

A jak by to było, gdybyś potrafiła zwalczać strach, nieśmiałość lub presję otoczenia i z ciekawością pozbawioną obaw otwierać się na zmiany?

To wszystko jest możliwe!

Indywidualny trening asertywności to intensywny warsztat, podczas którego

  • dowiesz się jak budować zdrowe relacje
  • nauczysz się komunikować asertywnie – skutecznie odmawiać i wyrażać swoje potrzeby
  • nauczysz się bezkonfliktowo wyrażać swoje emocje i odczucia
  • poznasz metody radzenia sobie z krytyką
  • dowiesz się jak skutecznie prosić o pomoc
  • nauczysz się akcentować swoją wartość
  • poznasz metody stawiania granic
  • otrzymasz narzędzia, które pozwolą Ci wracać do najważniejszych kwestii i pracować obserwując postępy Twojego rozwoju – konkretne struktury komunikatów

Dzięki warsztatowi 

  • nauczysz się wpływać na niewygodne przekonanie, że ulegasz innym osobom zbyt często
  • dowiesz się jak przedostać się z płaszczyzny uległej w asertywną
  • nauczysz się rezygnować ze zbyt często przyjmowanej postawy dominującej lub manipulującej
  • nauczysz się komunikować asertywną postawę
  • wzmocnisz swoje umiejętności w dążeniu do własnych celów

Kto najbardziej skorzysta?

  • handlowcy
  • nauczyciele
  • osoby sprawujące funkcje kierownicze
  • mamy, żony, partnerki, kobiety biznesu
  • każdy, kto czuje potrzebę wzmocnienia kompetencji związanych z asertywnością

Ile trwa warsztat?

Czas trwania warsztatu zależy od Ciebie, minimum to intensywna godzina zegarowa naszej wspólnej pracy.

Co należy przygotować?

Zanim się spotkamy otrzymasz ode mnie maila z prośbą o wypełnienie matrycy SWOT6 – dokładna ścieżka wypełniania pól będzie opisana w instrukcji. Zawsze możesz do mnie napisać lub telefonować jeśli coś będzie dla Ciebie niezrozumiałe. Warsztat rozpoczynamy od omówienia tej analizy.

W jaki sposób odbywa się umówienie na spotkanie?

Po otrzymaniu wpłaty zgodnej z zamówieniem, w ciągu 24 godzin skontaktuję się z Tobą mailowo lub telefonicznie. W tym celu, w polu Uwagi wpisz proszę preferowany kontakt do siebie oraz godziny.

Możesz także napisać do mnie maila: kontakt@ewawilczewska.pl

lub skontaktować się telefonicznie +48 501 133 709

Umówimy dogodny termin i formę spotkania – skype, zoom, whatsapp.

Co obejmuje cena?

Cena obejmuje

  • 1h intensywnego warsztatu, opartego na narzędziach dostoswanych do Twojego profilu, zdefiniowanego na podstawie matrycy SWOT6
  • materiały do ćwiczeń.

Dodatkowe bonusy

W prezencie otrzymasz kupon rabatowy -25% (od ceny regularnej, o ile nie jest aktywna inna promocja, uprawniająca do zakupu po cenie niższej lub takiej samej jak po zastosowaniu kuponu) na zakup e-booka „Know-how zarządzania sobą w czasie”. Znajdziesz w nim mnóstwo narzędzi i ćwiczeń, które wspierają w codziennym wykonywaniu obowiązków.

Czy otrzymam fakturę za usługę?

Tak, oczywiście otrzymasz fakturę. w tym celu zostaniesz poproszony o dane do jej wystawienia – nazwy i adresu firmy oraz numeru NIP.

*Trening asertywności jest modułem Akademii Zrównoważonego Feedbacku

tel. 501 133 709 / kontakt@ewawilczewska.pl