Opis
Kiedy piszesz historię swojego życia, nie pozwól, aby ktoś inny trzymał pióro
Wyobraź sobie, że nie bierzesz już na siebie obowiązków innych osób i skutecznie potrafisz odmówić udziału w sytuacjach, które są dla Ciebie niekomfortowe…
Myślisz czasem, jak by to było gdybyś potrafiła przyjmować postawę asertywną i skutecznie zapobiegać nakładaniu na Ciebie zbyt wielu zadań i wykorzystywania Twojego poczucia odpowiedzialności?
A jak by to było, gdybyś potrafiła zwalczać strach, nieśmiałość lub presję otoczenia i z ciekawością pozbawioną obaw otwierać się na zmiany?
To wszystko jest możliwe!
Indywidualny trening asertywności to intensywny warsztat, podczas którego
- dowiesz się jak budować zdrowe relacje
- nauczysz się komunikować asertywnie – skutecznie odmawiać i wyrażać swoje potrzeby
- nauczysz się bezkonfliktowo wyrażać swoje emocje i odczucia
- poznasz metody radzenia sobie z krytyką
- dowiesz się jak skutecznie prosić o pomoc
- nauczysz się akcentować swoją wartość
- poznasz metody stawiania granic
- otrzymasz narzędzia, które pozwolą Ci wracać do najważniejszych kwestii i pracować obserwując postępy Twojego rozwoju – konkretne struktury komunikatów
Dzięki warsztatowi
- nauczysz się wpływać na niewygodne przekonanie, że ulegasz innym osobom zbyt często
- dowiesz się jak przedostać się z płaszczyzny uległej w asertywną
- nauczysz się rezygnować ze zbyt często przyjmowanej postawy dominującej lub manipulującej
- nauczysz się komunikować asertywną postawę
- wzmocnisz swoje umiejętności w dążeniu do własnych celów
Kto najbardziej skorzysta?
- handlowcy
- nauczyciele
- osoby sprawujące funkcje kierownicze
- mamy, żony, partnerki, kobiety biznesu
- każdy, kto czuje potrzebę wzmocnienia kompetencji związanych z asertywnością
Ile trwa warsztat?
To intensywna godzina zegarowa naszej wspólnej pracy.
Co należy przygotować?
Zanim się spotkamy otrzymasz ode mnie maila z prośbą o wypełnienie matrycy SWOT6 – dokładna ścieżka wypełniania pól będzie opisana w instrukcji. Zawsze możesz do mnie napisać lub telefonować jeśli coś będzie dla Ciebie niezrozumiałe. Warsztat rozpoczynamy od omówienia tej analizy.
W jaki sposób odbywa się umówienie na spotkanie?
Po otrzymaniu wpłaty zgodnej z zamówieniem, w ciągu 24 godzin skontaktuję się z Tobą mailowo lub telefonicznie. W tym celu, w polu Uwagi wpisz proszę preferowany kontakt do siebie i godziny, w których mogę do Ciebie telefonować (w przypadku kontaktu bezpośredniego)
Możesz także napisać do mnie maila: kontakt@ewawilczewska.pl
lub skontaktować się telefonicznie +48 501 133 709
Umówimy dogodny termin i formę spotkania – skype, zoom, whatsapp.
Co obejmuje cena?
Cena obejmuje
- 1h intensywnego warsztatu, opartego na narzędziach dostoswanych do Twojego profilu, zdefiniowanego na podstawie matrycy SWOT6
- materiały do ćwiczeń
- zaświadczenie potwierdzające udział w warsztacie
Dodatkowe bonusy
W prezencie otrzymasz kupon rabatowy -25% (od ceny regularnej, o ile nie jest aktywna inna promocja, uprawniająca do zakupu po cenie niższej lub takiej samej jak po zastosowaniu kuponu) na zakup e-booka „Know-how zarządzania sobą w czasie”. Znajdziesz w nim mnóstwo narzędzi i ćwiczeń, które wspierają w codziennym wykonywaniu obowiązków.
Czy otrzymam fakturę za usługę?
Tak, oczywiście otrzymasz fakturę. w tym celu zostaniesz poproszony o dane do jej wystawienia – nazwy i adresu firmy oraz numeru NIP.
